Хранителни правила за херния на гръбначния стълб

Храненето в междуведомствената херния е важен етап в възстановяването на увредения диск и лечението на отслабеното тяло. Изборът на диета се основава на нуждите на различни вещества, липсата на които могат да бъдат фактор за обостряне на болестта и да се присъединят и други заболявания на стомашно-чревния тракт, Народното събрание и други системи.

Лека диета с гръбначния херния също така е важно да се отървете от излишните килограми, което не е на последно място сред причините за гръбначния патологиите на колоните. Ако проблемът с кост и хрущял тъкан тялото се нуждае за нормализиране на баланса на витамини и минерали, поради липсата на тях намалява ефективността на прилаганите техники терапия.

Правилното хранене с херния на гръбначния стълб е обещание за благополучие и задължителна мярка за предотвратяване на усложнения. Съответствието с предписаната от лекаря диета гарантира стабилно възстановяване на организма, както и за следоперативния период.

Значението на правилното хранене в хернията

Когато херния междупрешленните, които често се диагностицира в областта на лумбалните прешлени, гръбначния стълб е счупен властови структури, които формират прешлените и гръбначните дискове.Патологичният процес лишава тъканта от важни елементи, които осигуряват еластичност, мобилност и самолечение. Това се дължи на физиологичното стареене на тялото.

Внимателният избор на храна в патологията на гръбначния стълб ще нормализира доставянето на хранителни вещества в болните тъкани и това вече ще бъде ключът към ефективното консервативно лечение.

Хернията на гръбнака е разрушаването на диска с излизането му отвъд прешлените. Този процес води до притискане на заобикалящите тъкани, запушени корени на нервите и влакна, което дава синдром на силна болка. Основната причина за патологията е дегенеративно-дистрофичните процеси, които започват с нарушение на храненето на хрущялите. Провокиращият фактор често се превръща в вредна диета, използването на храни, които са не само безполезни за тялото, но и вредни.

Неправилното хранене с херния на гръбнака е такова, което не гарантира доставката на всички необходими микроелементи и витамини.

Друг важен фактор за появата и усложняването на херния на диска е наднорменото тегло. Диетата в гръбначния стълб трябва да насърчава нормализирането му,защото това едновременно ще намали тежестта върху болната част на гърба и ще спомогне за укрепването на мускулната тъкан, която е заменена с мазнини.

охобщи правила за хранене в патологията на междузвездния диск:

  1. Не преяждайте, Важно е непрекъснато да наблюдавате теглото и много хирурзи препоръчват да следвате строга диета преди загуба на тегло, тъй като това ще повлияе на състоянието в постоперативния период. Затлъстяването няма да доведе до нормална рехабилитация, но усложненията в този случай, че явлението е честа.
  2. Kна малки порции, но поне 5 пъти на ден, Една порция храна не трябва да бъде повече от 250 мг, което е достатъчно, за да задоволи глада и приемането на точното количество вещества в тялото. Препоръчва се да се яде на всеки 3-4 часа, но без бърза закуска. Вечерята трябва да бъде 2-3 часа преди лягане, но в случай на тежък глад можете да я загасите с леки млечни продукти и зеленчуци.
  3. Откажете от вредни, но любими хранипостепенно, Всяко стриктно ограничение ще бъде стрес за организма и ще повлияе неблагоприятно на физическото здраве. За един нов режим на диета трябва да дойде постепенно, с изключение на диета след операцията.И в един миг да не се счупи, понякога е по-добре понякога да си позволите да ядете малко сладки и мазни, но не забравяйте, че всичко трябва да бъде умерено.

Диета с интервертебрална херния е необходима, за да се подобри здравето и да се премахне рисковият фактор с наднормено тегло.

Строгите ограничения, напротив, ще окажат негативно влияние върху ефективността на сложната терапия. Добро здравословно състояние и хармония в никакъв случай не се комбинират с постоянни стресови ситуации.

Витамини за гръбначния стълб

PНосенето трябва да нормализира баланса необходими загръбнака витамини:

1. Витамин А.

Тя осигурява нормални регенеративни процеси, участва в ремонта на тъканите. В големи количества, открити в храни като риба, яйца, черен дроб.

2. Витамин Д.

Стимулира растежа на костната тъкан. Той се абсорбира добре при едновременно приемане на калций в тялото. Витамин D няма директен ефект върху костната структура, но спомага за растежа на тъканите и нормализира кръвоснабдяването. Може да се получи с мляко, яйца, масло, рибено масло.

3. Витамини С и Е

Това са естествени антиоксиданти, неутрализират отрицателното въздействие на стресови ситуации. Витамините С и Е спомагат за борбата с възпалителните процеси.Те не се натрупват в тялото, така че те трябва да се консумират ежедневно. Тези витамини са богати на зелени зеленчуци, плодове, цитрусови плодове, плодове.

4. Витамини от група В.

С херния диск се наблюдават неврологични симптоми, болката се нарушава поради изтласкване на нервните корени. Витамините от група В имат положителен ефект върху нервната система, успокоявайки болката. Тези вещества могат да се получат с продукти като мозък, черен дроб, сърце, риба, портокали, царевица, ечемик. Друг лекар може да препоръча сложни витаминни препарати - пиридоксин и тиамин.

Трейс елементи

DЗа укрепване на увредените тъкани на гръбначния стълб са необходими следните микроелементи:

1. Фосфор.

Този микроелемент участва в образуването на костна тъкан, без да е достатъчно, този процес е невъзможен. Можете да получите фосфор с риба, соя, зеле, сирене, трици.

2.Marganets.

Веществото нормализира храненето на клетъчно ниво. Можете да презаредите баланса си, като използвате боб, целина, лук, картофи, морско зеле, орехи.

3. Магнезий и калций.

Тези вещества до голяма степен определят състоянието на костната тъкан, отговорно за нейната сила.Вземете калций и магнезий може да бъде заедно с черния дроб, морски дарове, мляко, банани, грозде, слънчоглед, сушени плодове.

Да се ​​отървете от наднорменото тегло

Диетата с интервертебрална херния се избира, като се вземе предвид вредното въздействие на наднорменото тегло върху гръбначния стълб. Когато има допълнителни килограми, то винаги ще се влошава и е сериозно състояние. Целият носещ апарат получава високи натоварвания, а самият гръбнак страда от повишено натиск върху дисковете и прешлените. Колкото по-голямо е натоварването, толкова по-силна е компресията.

Прекомерното тегло влияе и върху състоянието на хрущялната тъкан, което ускорява износването му. Мастната тъкан замества мускулите и това вече засяга поддържането на гръбначния стълб. Когато няма силен мускулен корсет, междузвездните структури са още по-стресирани, кривината се проявява, пространството между прешлените намалява.

За да се лекува успешно хернията, трябва да отслабнете. За тази цел ще се направи диета и умерено упражнение, което осигурява терапевтична гимнастика.

Хранене за укрепване на хрущяла

Унищожаването на междузвездния хрущял с херния може да бъде спряно,след редица препоръки в храненето. Те са от значение както през периода на консервативна терапия, така и след хирургично лечение.

DЗа възстановяване на хрущялната тъкан са важни следните правила за хранене:

  • унищоженият хрущял обикновено ще бъде белязан с достатъчен прием в тялотопротеин, ежедневното изискване е около 70-110 грама, но потреблението е важно да се разпределя за закуска, обяд и вечеря, което ще осигури непрекъснат процес на регенериране;
  • трябва да яде многотечностиза да се поддържа общото водно равновесие и водно съдържание в болния хрущял, се препоръчва един ден да се пие най-малко 1,5 литра;
  • за нормално възстановяване на хрущяла са необходимиглюкозамингликаните, които могат да бъдат получени от храни от животински произход, защото вегетарианството няма да насърчи възстановяването, но твърде много храна е нежелателно.

Общите ограничения и препоръки са в основата на диетата в патологията на междузвездния диск, но как да се яде с максимална полза за здравето на гръбнака може да бъде обяснено само от лекар след цялостен преглед на тялото.

Във всеки случай ще има и други препоръки, защото в периода на лечение трябва да повлияете на причинителя, а има и много.Ако пациентът се храни един режим преди и след операцията, това не е съвсем вярно, защото тялото се нуждае от в различни периоди от лечението ще бъде различен.

Полезни и вредни продукти

EИма списък на вредните продукти, които са общи за всички пациенти с херния диск:

  • сол, захар;
  • подправки, сладкиши;
  • пържени, пушени;
  • мастни и пикантни ястия;
  • домати, бял риск;
  • алкохол, кафе, енергийни напитки, силен чай;
  • месни продукти с консерванти и оцветители;
  • сладолед, сладки газирани напитки.

Pс херния с херния към диетата ще бъде:

  • билкови отвари, вливания на лайка, бял равнец;
  • зеленчукови сокове;
  • мед с ряпа;
  • сусамово мляко.

PДиетично меню за деня:

  1. Първа закуска - Изпечено твърдо сварено пилешко яйце, какао или слаб чай.
  2. ВТора закуска - нискомаслено извара или овесено брашно.
  3. охмизерия- нискомаслена зеленчукова супа.
  4. Poldnik- варени картофи или каша от елда.
  5. вJin- варени зеленчуци.

Последното хранене трябва да бъде не по-късно от 20:00 ч., Но това зависи от режима на деня. Между храненията, трябва да пиете много чиста вода, но не го правете сами докато ядете. Когато правите менюто, трябва да се съсредоточите върху характеристиките на тялото. Ако няма апетит сутрин, не е нужно да се насилвате да яде за закуска, но не лишава организма от храна също не е правилно.В този случай можете да пиете сладък чай или две чаши топла вода, които ще допринесат за появата на апетит.

Loading...