Flat Back: Причини, симптоми и лечение

Когато посещавате лекар често, можете да чуете израза "плосък гръб". Какво е това? Това е патология, при която гръбнакът има по-малко завои, отколкото би трябвало да бъде.

Пациентите с тази диагноза трудно остават на едно място.

Те бързо се уморяват, изпитват главоболия.

Освен това пациентите често се сблъскват с такъв феномен като микротрамус на гръбначния мозък.

Какви са причините за това нарушение? Мога ли по някакъв начин да го поправя?

Защо се развива патологията?

Ако няма аномалии, гръбнакът има няколко завоя. Благодарение на тях човешкото тяло може да поеме всяка поза, а самият човек - да ходи на два крака.

Ако тези извивки са слаби или изобщо не могат да се прецени развитието на плосък гръб. Има няколко причини за това състояние:

  • нарушения на междупрешленните дискове;
  • пукнатини в прешлените и всякакви наранявания;
  • остеопороза;
  • плосък гръб на детето се развива поради продължително легло; в същото време се появяват плоски крака;
  • причината за появата на патология при децата може да бъде прекалено бърз растеж и недостатъчно развитие на мускулите на гърба;
  • Болест на Бехтерев;
  • спондилоза, спондилартроза.

Симптоми: Как се проявява патологията?

Основните симптоми на заболяването включват следното:

  • болка в бедрото и слабините;
  • дискомфорт в горната част на гърба;
  • скованост в движенията;
  • удължено гърло;
  • Раменете, които изпъкват много напред;
  • плосък стомах и гръден кош, но в същото време практически здрав гръб;
  • т.нар. патеригоидна скапаула;
  • бърза умора;
  • болка в краката.

Лекарят може да намери плосък гръб. За да направи това, той ще проведе проучване и преглед на пациента. За да потвърдите диагнозата, ще трябва да вземете рентгенови снимки (снимка отстрани). Ако причината за заболяването се крие в проблемите с гръбначния стълб, ще трябва да направите MRI и CT сканиране.

Как да се лекуваме?

Важно е, че лечението е изчерпателно. Обикновено това включва приемане на лекарства, упражняване на терапия и масаж. И какво, ако плоският гръб се намира в детето? Лекарите съветват:

  1. Намерете добри ортопедични обувки. Понякога проблеми с гърба в детството възникват от неподходящи обувки.
  2. За сън изберете твърд или полу-твърд матрак.
  3. Редовно изпълнявайте специални упражнения с плосък гръб.
  4. Точно седи на масата.
  5. Не носете постоянно чанта или раница на едно рамо.

Лечението на плосък гръб при възрастни е малко по-трудно. На първо място, лекарят предписва лекарства, които помагат да се справят със симптомите на заболяването, например, със силна болка.

Обикновено това са лекарства, които стимулират кръвообращението, мускулните релаксанти и противовъзпалителните лекарства. Понякога е посочено използването на анестетици.

Струва си да си спомним, че самолечението може да бъде опасно. Ето защо, преди да пиете това или онова лекарство, трябва да се консултирате с лекар.

масаж

Масажът, извършен с тази болест, преследва няколко цели:

  • подобряване на метаболизма,
  • засилва кръвообращението,
  • премахване на болката,
  • укрепване на мускулите.

С плосък гръб са предвидени няколко вида масаж:

  1. Local. Повлиява тези области на гърба, което е най-силният товар. Необходимо е да правите всеки ден за около 20 минути.
  2. Като цяло. Отнема около 30 минути. Това се прави веднъж седмично.
  3. Предварителен. Това се прави преди упражнението. Не е повече от 10 минути.
Упражняваща терапия

Комплексът от физически упражнения с плосък гръб се назначава изключително индивидуално.Това трябва да се направи от лекар, който внимателно изучава симптомите и общото състояние на пациента.

Понастоящем по-често се предписва на упражнението по метода на Пол Брег:

  1. Необходимо е да лежите на пода на пода. В този случай дланите трябва да са под гърдите, а краката са разведени до ширината на раменете. Внимателно вдигнете багажника, облегнат на ръцете и краката. Тазът трябва да е разположен по-високо от главата. Краката трябва да бъдат изправени. Задръжте в заключителната позиция за няколко секунди. Първо, изпълнете 2-4 пъти, след известно време можете да увеличите броя на повторенията до 10-12. Това упражнение ще помогне за облекчаване на главоболието и болката в горната част на тялото.
  2. Началната позиция в това упражнение не се променя, нито се променя. Въпреки това, в горната точка на изкачването е необходимо да завъртите таза едно и друго. Това ще укрепи долната част на гърба и ще нормализира работата на вътрешните органи.
  3. Следващото упражнение е направено. Ръцете трябва да бъдат взети обратно и да се наведат върху тях. Taz се повдига, докато се появи хоризонтална позиция. По този начин можете да отпуснете гърба мускулите.
  4. Легнете на гърба си, с ръце около гърдите си. Коленете възможно най-близо, за да се издърпате към брадичката.Задръжте в това положение за 5 секунди. Повторете 2-4 пъти. С помощта на такова упражнение можете да укрепите тази част от гръбнака, където преминават гръбначните нерви.

Flat back е заболяване, което може да засегне както децата, така и възрастните. Той носи със себе си много неприятни последици, например болка и дискомфорт при шофиране. Подобряване на ситуацията ще помогне за упражняване на терапия с плосък гръб, масаж и приемане на лекарства.

Гледайте видеоклипа: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Октомври 2019).

Loading...