Масажът на шийката на матката подобрява церебралната циркулация и паметта

Проблемите с шията започват при хората от ранна възраст. Днес дори не е нужно да напускате дома си за работа, обучение, библиотека - просто включете компютъра и ще се справите с дадена задача. Дълъг престой в седнало положение, статичното претоварване на цервикалната област води първо до дискомфорт, мускулни спазми и образуване на застояли области в зоната на цервикалния нашийник. След това в междупрешленните дискове и шийните стави започва процес на дегенерация, чийто общ термин е артроза. Предотвратяване на такова вредно развитие може да масаж на шията, обикновено се извършва в стая за физиотерапия. Но не всеки има време, пари и, за съжаление, желание да посети един масажист. И тогава на тези домашни работохолици и лениви може да се предложи масаж за врата.

Масажът на шията може да се извърши самостоятелно, като пръстите на ръцете се простират около пръстите на първия, втория и седмия гръбначен стълб - обикновено има области с повишено напрежение. Самостоятелният масаж обаче понякога няма релаксиращ ефект, защото с него мускулите на рамото и предмишницата се затягат.

Как може да помогне на масажър за врата

Масажът за врата и раменете ще ви помогне:

  • напълно премахване на зоната на дискомфорт в шийните и раменните области;
  • за да се направи пълен масаж без допълнителни усилия;
  • постигане на пълна релаксация;
  • да премахнете усещането за умора;
  • за ускоряване на кръвния поток в съдовете.

Защо кръвообращението в шията е много важно

Нека да разгледаме по-подробно циркулацията, за която за момента много хора не придават голямо значение, но с това се свързват най-сериозните последици след 40-50 години при хора с цервикален остеоартрит. Ако преди тази възраст пациентът се оплаква най-вече от шията (остра болка, неспособност да се движи), след това оплакванията започват да се появяват (замайване, болезнено главоболие, увреждане на паметта, когнитивни разстройства). И човекът в същото време не може да предположи, че това не е някаква нова болест, а същата артроза. В по-късен етап страничните процеси на първите два цервикални прешлени вече са покрити с калциеви израстъци, което води до изтласкване на вертебралната артерия, преминаваща през дупките в тях. Кръвта в мозъка започва да тече лошо, страда от липса на кислород, започва исхемия. Исхемията на мозъка води до ужасни последици:

  • инсулт;
  • смърт на клетки от бяло вещество на мозъка;
  • микроциркулаторна енцефалопатия;
  • глиози;
  • деменция;
  • Болест на Алцхаймер.

Масажът на врата не може да лекува заболявания, ако те вече съществуват, но може да им попречи да забавят.

Индикации за масаж на шийката на матката

Повечето съвременни електрически, ролкови и други масажисти са проектирани:

  • с остеоартрит;
  • миофасциален синдром на зоната на цервикалната яка;
  • миастения гравис (мускулна слабост);
  • главоболие, замаяност, причинена от исхемия;
  • повишена умора;
  • безсъние;
  • синдром на депресивно-тревожност.

Противопоказания

Масажът за врата и раменете създава интензивни ефекти в кожата и мускулната покривка, достигайки до прешлените, съдовете и нервите. Всички твърди и меки тъкани неизбежно изпитват вибрации, натиск, удари и други ехо от работата на масажа. Ето защо, масажът има противопоказания за всички патологии, при които механичният ефект е вредно:

  • изместване, изместване, субликлатация и т.н. травма;
  • остър цервикален радикулит;
  • обостряне на хронични процеси;
  • инфекциозен цервикален миозит;
  • трескаво състояние;
  • синдром на гръбначните артерии;
  • онкологични процеси (не само в областта на врата);
  • патология на кръвоносните съдове;
  • хипертония;
  • Заболявания на ЦНС, свързани с двигателни нарушения;
  • психични разстройства;
  • цервикални дерматози и рани.

Ако имате заболяване от този списък, трябва да се консултирате с опитен специалист, специализиран в масаж на шията.

Домът или нискоквалифицираният професионален цервикален масаж със синдром на гръбначните артерии може да доведе до исхемичен инсулт.

Видове модерен масаж на шията

Масажорите за шията идват в няколко класа:

  • механично;
  • ръчна (сред тях има и електромасажор);
  • електрически.

Те се използват като неподвижни и портативни преносими устройства: някои от тях могат да бъдат монтирани на гърба на дома, седалки за автомобили.

Повечето от произвежданите днес масажисти са електрически, което е много удобно, тъй като не е необходимо да се прави ръчна манипулация. Принципът на тяхното действие се основава на различни движения, извършвани от валяци:

  • вибрации;
  • въртене;
  • компресия;
  • в завой;
  • въздействия.

Освен това, много масажисти могат да променят нивото на интензитета.

Поради това се извършва масаж от различни видове:

  • повърхностни;
  • дълбоко;
  • вибрации;
  • месене;
  • тоник;
  • релаксиращо;
  • шок;
  • точка и т.н.

За да намерите днес в ортопедични магазини, можете да масажисти от най-различни видове, от прости ръчно до солидни адаптации, поставени върху шията под формата на яка. Цените за тях варират в широк диапазон, вариращи от 200 - 300 рубли, до 15 000 рубли и дори по-високи.

Каква е разликата между скъпите масажисти и евтините

  • Скъпите продукти имат много автоматични режими, таймери, магнити, радиатори, подложка за възглавници, удобно фиксиране.
  • Механизмът на ролките е надежден и подобрен, яката е изработена от висококачествен, устойчив на износване, хипоалергенен материал.
  • Много универсални модели, които могат да се използват за други отделения на гръбначния стълб.
  • С помощта на такива устройства е възможно да се масажират не само гърба, но раменете, предмишницата, бедрата, коленете, телетата, глезена.

Недостатъкът на такива масажни устройства като цяло се отнася до високата им цена. Някои натрупани, мултимодни устройства могат да имат малко по-голяма тежест.

Кой масаж на врата е по-добър

Има предразсъдък, че един добър масажор задължително трябва да бъде скъп. Това не е така. Основното изискване е изпълнението на основните функции, които са необходими от такива продукти. Всички останали - марка, голям брой видове, материали и т.н., играят второстепенна роля. Това е същият подход, както при мултиваркета: основното е, че готват ястията, които харесвате.

Нека докажем това с примера на конвенционалните механични ортопедични устройства.

Механични масажисти

  • Всички познати дървени ролкови масажисти, наречени "писти", имат най-простият дизайн. Масаж на врата също е много лесно за тях: ние го преместваме от една страна на друга, като държим дръжките. Скоростта и интензивността се избират интуитивно, като се изхожда от факта, че шията е уязвим отдел, а ролките, макар и дървени, но твърди. Дървената пътека, която преминава през мускулите, ще ги отпусне, ще оживи кръвообращението. След масажа, сковаността и дискомфорта в цервикалния и тилната област ще изчезнат, главоболието ще изчезне, сънът ще се нормализира и дори ще се улесни мисленето. И какво още имате нужда от масажор? Този път е много удобен за разтриване на раменете, гръдния кош, долната част на гърба.
  • Има модерна версия на ролковия масажор с адаптера за електрическата мрежа: ролките в него се въртят в различни посоки, има инфрачервен радиатор.
  • Апликаторите са устройства с иглена структура, които дразнят принципа на действие. Известно е общо две версии на дизайна: първият е измислен от Кузнецов, а вторият по някакъв начин модифициран от Ляпко. И двата апликатора са статични: не е нужно да се движат, те работят за сметка на натискане. За да направите това, просто легнете и поставете шията на назъбената повърхност на апликатора или сложете ръцете си на врата. Сесията започва от пет минути и постепенно се довежда до 20.

Апликаторите и коловозите са сред най-евтините масажисти: 250 - 600 p.

Ръчни масажисти за врата

Евтини устройства, предназначени за самомасаж на врата и други части на тялото. Те имат тонизиращ, затоплящ, аналгетичен ефект. Има такива видове устройства:

  • Инфрачервено действие - те са оборудвани с излъчващи светлини. Масажът на шията се извършва с кръгови движения и леки удари от двете страни на гръбначния стълб на зоната на шийката на врата, като се опитва да не падне върху прешлените.
  • Електрически имиджър с нефрит.Неговите предимства - дълга дръжка, така че можете да стигнете до най-отдалечените места на гърба, както и лечебните свойства на нефрит камък.
  • Вибриращ масажор - е компактен, има няколко съвета, има икономичен режим. Вибрации може да се постигне ефективна релаксация на мускулите на шийката на матката дълбоки област.

Електрически уреди за масаж на врата

продукти на фирмата са особено известни американски медици, например, тук е масажор за врата и шията област, Rumba марка, която на снимката по-долу:

  • Ортопедичната устройството е удобно, тъй като е в състояние да покрие голяма площ: шията, раменете, гръдния кош. Това дава възможност да се използва не само за болестта на врата, но също така и в гръдната остеохондроза, замразено рамо, остеоартрит на рамото, лакътя, епикондилит и други. Патологии.
  • Методът на действие е шок, с променящ се ритъм.
  • Масажорът е оборудван с:
    • пет работни програми и осем режима на интензивност;
    • таймер с възможност за регулиране на времето на изключване;
    • отоплителна система.
  • Цената е около 9000 rub.

За любителите на мултифункционалните устройства - масажната марка Axion Neck.

  • Той е много по-компактен и изпълнява всички възможни функции на масажиращите устройства,плюс това може да се използва за артроза и ставни наранявания (коляно, бедрена кост).
  • Axion Neck се състои от:
    • четири шокови глави;
    • до 20 програми;
    • 12 режима;
    • три нива на отопление.
  • Цената е равна на 15 000 триене.

Евтин аналог на мултифункционални масажисти

Вероятно не всеки ще иска да плати този вид пари, когато научат за този продукт - Wrap Neck Shoulder:

  • Метод на действие - шок, точка.
  • Областите на приложение са същите като Rumba (US Medic).
  • Броят на програмите е 20.
  • Броят на режимите е 10.
  • Цената е около 3000 rub.

Масаж за възглавници за зоната на яката

  • Този масаж може да бъде прикрепен към работното място или в колата.
  • Създава удобна позиция за главата и има релаксиращ ефект върху мускулите.
  • Оборудван с инфрачервен радиатор и управление на позицията на ролката.
  • Изработен от висококачествен, хипоалергенен материал.
  • Цената е около 2000 рубли.

Надявам се, че ще можете да изберете добър масажьор за врата, подходящ за функции и цени.

Loading...